--- title: "Analyser ton Instagram avec l’IA (ChatGPT ou Claude)" description: "Les j’aime ne paient pas le loyer. Avec ChatGPT ou Claude, vois quelles publications amènent messages, réservations et ventes, gratuitement ou compte connecté." url: https://socialmaker.ai/blog/analyze-instagram-with-ai?lang=fr language: fr --- # Comment analyser ton Instagram avec l’IA : découvre quelles publications t’amènent des clients (pas seulement des j’aime) Les j’aime ne paient pas le loyer. Avec ChatGPT ou Claude, vois quelles publications amènent messages, réservations et ventes, gratuitement ou compte connecté. Publié le 2 novembre 2026 · 14 min de lecture ![Une créatrice de contenu voyage brésilienne d’environ vingt-huit ans, cheveux bouclés foncés attachés et chemise en lin terracotta, sourit en notant quelque chose dans un carnet à côté de son ordinateur portable et d’un petit appareil photo, sur une terrasse du centre historique de Carthagène, avec un mur jaune, des bougainvilliers et une coupole en arrière-plan.](https://socialmaker.ai/blog/analyze-instagram-with-ai/portada.webp) Ton reel du coucher de soleil a fait 2340 j’aime et zéro réservation. Le carrousel « ennuyeux » où tu expliquais ce que comprend l’excursion en a fait 96, mais 14 personnes t’ont écrit et 4 ont réservé. Si tu ne regardes que les j’aime, le mois prochain tu vas refaire la mauvaise publication. Pas besoin d’être doué avec les chiffres pour t’en rendre compte. Tu donnes tes statistiques à ChatGPT ou à Claude et il te dit ce qui marche, avec des mots simples. Voici comment récupérer tes données gratuitement, quoi demander à l’IA, un outil pour comparer tes publications et comment laisser l’IA lire ton compte directement, sans rien copier. ## J’aime, vues, messages : quel chiffre te dit si tu vends Instagram te montre plein de chiffres et presque tous servent à quelque chose, mais ils ne disent pas la même chose. Certains mesurent combien de personnes t’ont vu et d’autres, combien ont franchi le pas de t’écrire ou d’aller sur ton lien. Ce sont ces derniers qui ressemblent le plus à une vente. | Chiffre | Ce que c’est | Ce qu’il dit de tes ventes | | --- | --- | --- | | **Vues** | Combien de fois ta publication a été affichée ou lue. Si la même personne l’a vue trois fois, ça compte trois. | Ta visibilité. À lui seul, ce chiffre ne dit pas si tu as vendu. | | **Couverture** ou **spectateurs** (le nom a changé) | Combien de personnes différentes l’ont vue au moins une fois. | Combien de personnes tu as touchées. | | **Interactions** | J’aime, commentaires, enregistrements et partages. | Si elle a plu. Les enregistrements et les partages en disent plus : quelqu’un a voulu la revoir ou l’a envoyée à quelqu’un d’autre. | | **Followers** | Combien de personnes ont commencé à te suivre grâce à cette publication. | De nouvelles personnes qui pourront t’acheter plus tard. | | **Activité du profil** | Ce que les gens ont fait sur ton profil après l’avoir vue : le visiter, toucher le lien de ta bio ou un bouton. | Un vrai intérêt : ils sont allés voir qui tu es, tes prix ou tes disponibilités. | | **Commentaires avec ton mot-clé et messages** | Combien de personnes t’ont écrit grâce à cette publication (par exemple, elles ont commenté PRIX). | Ce qui se rapproche le plus d’une vente parmi ce que tu peux compter sur Instagram. | Ce qu’Instagram ne sait pas, c’est qui t’a acheté : ça se passe dans tes messages, ton lien en bio ou ton agenda. C’est pour ça qu’une bonne analyse réunit les deux parties, ce qui s’est passé sur la publication et ce qui s’est passé après. Et il y a une raison pour laquelle ce qui plaît le plus ne vend pas toujours. Selon [Adam Mosseri](https://www.instagram.com/p/DFFyRp-pINJ/), le patron d’Instagram, ce qui compte le plus pour montrer ta publication à plus de monde, c’est le temps passé à la regarder, les j’aime et le nombre de fois où elle est envoyée en message. L’algorithme récompense ce qui divertit ; tes ventes dépendent de ce qui pousse les gens à t’écrire. ## Étape 1 : récupère tes chiffres (gratuit) Tu as deux options, toutes les deux gratuites : le téléphone, pour regarder et noter, et l’ordinateur, pour tout télécharger d’un coup. Pour que l’analyse serve, rassemble au moins tes 10 à 20 dernières publications. 1. Sur ton téléphone, ouvre tes statistiques · Dans l’app Instagram, va sur ton profil et touche **Tableau de bord professionnel**. Si tu ne le vois pas, va dans **Plus → Paramètres et activité → Statistiques**. Choisis les 90 derniers jours : c’est le plus loin que l’app remonte pour tout le compte. 2. Regarde chaque publication · Touche une publication, puis **Voir les statistiques**. Tu y trouveras ses vues, ses interactions, l’activité du profil et les followers qu’elle t’a apportés. Chaque publication et chaque reel gardent leurs statistiques jusqu’à 2 ans. 3. Garde les chiffres · Les télécharger depuis l’app est réservé aux abonnements payants Meta One, alors note les chiffres dans un tableur ou fais des captures d’écran : ChatGPT et Claude lisent aussi les captures. 4. Sur l’ordinateur, télécharge-les · Va sur **Meta Business Suite**, choisis ton compte en haut à gauche et ouvre **Statistiques → Contenu** : tu verras un tableau avec les résultats de chaque publication. Avec l’option **Exporter**, tu le télécharges dans un fichier à donner à l’IA. **Astuce** Tu ne trouves plus « Couverture » ou « Comptes touchés » ? Instagram a renommé cette statistique (elle peut s’appeler « Spectateurs »), mais c’est la même chose : le nombre de personnes différentes qui ont vu ta publication. Si tes statistiques sont en anglais, donne-les telles quelles à l’IA : elle les comprend tout aussi bien. ## Étape 2 : demande à ChatGPT ou à Claude de les lire Ouvre ChatGPT ou Claude, importe le fichier (ou colle les chiffres de tes publications) et commence par un message qui lui donne le contexte. Ces prompts marchent pareil dans les deux : - Prompt pour Claude ou ChatGPT · D’abord, le contexte · `J’ai une activité de [ce que tu vends] à [ville ou en ligne]. Je te donne les statistiques de mes dernières publications Instagram. Ce qui m’intéresse, ce sont les clients, pas les j’aime : quand tu analyses, regarde d’abord les messages, les visites du profil et les clics sur le lien. Si une donnée n’est pas dans ce que je te donne, dis-le-moi au lieu de la supposer.` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Tes meilleures publications · `Quelles sont mes 3 publications qui ont poussé le plus de gens à m’écrire, à visiter mon profil ou à toucher mon lien ? Qu’est-ce qu’elles ont en commun : format, sujet, jour, si elles montraient le prix ou posaient une question ?` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · J’aime contre clients · `Compare mes publications avec le plus de j’aime à celles qui ont apporté le plus de messages et de clics sur le lien. Ce sont les mêmes ? Sinon, explique-moi la différence avec des exemples tirés de mes propres publications.` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Celles qui restent à mi-chemin · `Quelles publications ont fait beaucoup de vues, mais presque personne n’est passé à l’étape suivante ? Pour chacune, dis-moi ce que tu changerais (le texte, la première image, l’invitation à m’écrire) pour que les gens m’écrivent.` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Ton plan sur 2 semaines · `Avec ce que tu vois, prépare un plan sur 2 semaines : quoi publier chaque jour, dans quel format et quel mot demander aux gens de commenter pour qu’ils m’écrivent.` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Avec des mots simples · `Explique-moi mes chiffres comme si je n’y connaissais rien aux réseaux sociaux : 5 phrases, sans mots techniques, et la seule chose que je devrais changer cette semaine.` **Important** Pour analyser, les chiffres suffisent : ne donne pas à l’IA les noms, les numéros de téléphone ni les conversations de tes clients. Et si tu ne veux pas que tes conversations servent à l’entraîner, dans ChatGPT désactive **Améliorer le modèle pour tous** dans **Paramètres → Contrôles des données** (ou utilise un chat temporaire), et dans Claude vérifie **Paramètres → Confidentialité** (ou utilise une conversation en mode incognito). ## Laquelle de tes publications vend ? Teste avec tes chiffres Avant d’ouvrir l’IA, fais ce test avec trois de tes publications : celle qui a eu le plus de j’aime et deux autres. Indique combien de personnes t’ont écrit pour chacune (commentaires avec ton mot-clé ou messages) et combien de clients en sont sortis. Laquelle de tes publications vend ? J’aime · Messages · Clients · J’aime · Messages · Clients · J’aime · Messages · Clients Messages : commentaires avec ton mot-clé ou messages reçus grâce à cette publication. Clients : ventes ou réservations qui en sont sorties. Ce que disent tes chiffres - Reel du coucher de soleil · **2 340 j’aime** · **0 client** - Carrousel de l’excursion · **96 j’aime** · **4 clients** - Photo avec le groupe · **310 j’aime** · **1 client** **Reel du coucher de soleil** a eu plus de j’aime, mais **Carrousel de l’excursion** t’a apporté plus de clients. Fais plus de publications comme celle-là. 29 % des personnes qui t’ont écrit grâce à **Carrousel de l’excursion** t’ont acheté. Remplace les chiffres par les tiens : rien ne sort de ton navigateur. Si celle qui a le plus plu n’est pas celle qui a le plus vendu, tu sais déjà quoi refaire. Et si aucune n’a apporté de clients, ce n’est presque jamais la faute du contenu : c’est que personne ne sait quoi faire après l’avoir vue. ![Une cuisinière mexicaine d’environ vingt-huit ans, cheveux courts ondulés et tablier moutarde, sert trois tacos dans une assiette en terre cuite dans la cuisine de sa taqueria à Oaxaca, pendant qu’un ami en chemise rayée la filme avec un petit appareil photo en souriant.](https://socialmaker.ai/blog/analyze-instagram-with-ai/cocina.webp) Une vidéo où tu sers tes tacos peut faire des milliers de vues. Les commandes arrivent quand la vidéo dit quoi écrire pour commander. Jusqu’au 30 novembre seulement Essaie Pro gratuitement 30 jours - Réponses automatiques sur Instagram et Facebook - Ton lien en bio et tes réservations - Connecte ton compte Claude ou ChatGPT : tu demandes, il le fait [Commence ton essai gratuit](https://socialmaker.ai/social30?lang=fr) Si tu n’as jamais eu de forfait payant ni d’essai. Carte demandée : si tu annules avant les 30 jours, tu ne paies rien, et on te prévient 7 jours avant tout prélèvement. ## Ce que l’IA ne voit pas (et comment le lui montrer) Quand tu lui donnes tes statistiques, l’IA voit la même chose qu’Instagram : vues, j’aime, visites du profil. Elle ne voit pas qui t’a écrit pour acheter, qui a touché le bouton de ton agenda ni qui a réservé. Avec des données à moitié, elle peut te recommander plus de ce qui te rapportait déjà des j’aime. La solution, c’est que chaque publication ait une porte qu’on peut compter : un mot à commenter (PRIX, TOUR, RDV) et une [réponse automatique](https://socialmaker.ai/automations?lang=fr) qui envoie le lien à qui l’écrit. Comme ça, chaque personne intéressée est comptée et tu sais quelle publication l’a amenée. Pas besoin qu’elle écrive le mot tout seul : si elle commente « je veux le prix svp », ça compte aussi. Dans SocialMaker, chaque automatisation te montre combien de messages elle a envoyés, combien de personnes ont touché ton lien et combien ont réservé. Avec Pro et Max, **Voir l’entonnoir** te le montre étape par étape : combien ont commenté, combien ont reçu le message, combien ont touché le bouton, combien ont ouvert ton lien et combien ont réservé. ## Avec ton compte connecté, pose-lui la question Si tu connectes Claude ou ChatGPT à SocialMaker, tu n’as rien à copier. L’IA lit tes dernières publications avec leurs j’aime et leurs commentaires, et les résultats de chaque automatisation : combien ont commenté ton mot, combien ont reçu le message, combien ont touché le bouton ou le lien et combien ont réservé. Avec ça, elle croise ce qui a plu avec ce qui a vendu. Animation : l’app Claude avec SocialMaker connecté. Tu demandes quelle publication d’octobre t’a apporté le plus de réservations. Claude utilise SocialMaker, croise tes publications avec les résultats de tes automatisations et te répond : le reel du coucher de soleil a fait 2340 j’aime et zéro réservation ; le carrousel sur ce que comprend l’excursion a fait 96 j’aime, 14 commentaires avec le mot TOUR et 4 réservations. Il te propose la même automatisation pour ton prochain carrousel, tu dis oui et elle est activée. Tu demandes quelle publication t’a apporté le plus de réservations et la réponse arrive avec tes chiffres. Ensuite, si tu veux, l’automatisation pour la prochaine est prête. Essaie des demandes comme celles-ci : - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Ta publication qui a le plus vendu · `@SocialMaker Quelle publication du dernier mois m’a apporté le plus de clients ? Croise ses j’aime et ses commentaires avec les résultats de son automatisation.` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Où tu les perds · `@SocialMaker Parmi mes automatisations, laquelle a beaucoup de gens qui commentent mais peu qui touchent le lien ? Qu’est-ce que tu changerais dans le message ?` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Ton lien en bio · `@SocialMaker Regarde mon lien en bio sur les 30 derniers jours : quel bouton est le plus touché, d’où viennent les gens et quel bouton devrait être en premier ?` - Prompt pour Claude ou ChatGPT · Refais ce qui marche · `@SocialMaker Prépare pour ma prochaine publication la même automatisation que ma meilleure publication, avec le mot TOUR, et montre-la-moi avant de l’activer.` Pour qu’elle lise tes publications, au moment de la connecter, donne-lui l’accès à **Publications** (désactivé par défaut). Les statistiques du lien en bio font partie des forfaits Pro et Max, comme la connexion de ton assistant, et tu peux [essayer Pro gratuitement pendant 30 jours](https://socialmaker.ai/pricing?lang=fr). Tu as le pas à pas dans [comment connecter Claude à Instagram](https://socialmaker.ai/blog/connect-claude-to-instagram?lang=fr) et dans [comment connecter ChatGPT à Instagram](https://socialmaker.ai/blog/connect-chatgpt-to-instagram?lang=fr). ![Un moniteur de surf portoricain d’environ trente ans, cheveux bouclés foncés et lycra bleu marine, agenouillé sur le sable, explique avec les mains comment se lever sur la planche à son élève aux cheveux courts platine et en combinaison noire, qui rit en essayant, sur une plage tranquille de Rincón.](https://socialmaker.ai/blog/analyze-instagram-with-ai/surf.webp) Une école de surf n’a pas besoin de plus de j’aime : elle a besoin de savoir quelle publication remplit les cours du samedi. ## Que faire de ce que tu découvres L’analyse sert si tu changes quelque chose la semaine suivante. Des idées selon ce que tu vends : - **Si tu vends des produits (vêtements, nourriture, artisanat) :** regarde si celle qui a apporté le plus de messages montrait le prix ou le produit utilisé. Si c’est le cas, refais ce format avec un autre produit et demande dans le texte de commenter PRIX. - **Si tu proposes des services sur rendez-vous (excursions, cours, consultations) :** celles qui expliquent ce qui est compris, combien de temps ça dure et quand il reste de la place apportent souvent plus de réservations que les plus jolies. Ajoute le mot RDV ou TOUR et fais en sorte que la réponse mène directement à ton [agenda](https://socialmaker.ai/bookings?lang=fr). - **Si tu crées du contenu et que tu vends un accompagnement ou une formation (s’installer au Québec, télétravail, finances perso) :** celle qui apporte le plus de clients est souvent celle qui répond à une question précise (« combien d’argent faut-il pour s’installer au Québec ? »). Fais une série avec les 5 questions qu’on te pose le plus et offre un guide à qui commente le mot. - **Si tu vends à manger ou que tu as un commerce :** compare les publications du plat du jour avec celles des coulisses. Si celles du plat du jour apportent des commandes et les autres seulement des j’aime, utilise les secondes pour grandir et les premières pour vendre. - **Pour tout le monde :** mets la publication qui a le plus vendu en premier bouton de ton [lien en bio](https://socialmaker.ai/link-in-bio?lang=fr) et épingle-la en haut de ton profil. Et refais l’analyse chaque mois : ce qui a marché en octobre ne marchera pas forcément en décembre. ## Les erreurs quand tu analyses ton Instagram - **Ne regarder que les j’aime.** C’est la partie la plus facile à compter et celle qui en dit le moins sur tes ventes. - **Comparer des semaines très différentes.** Une publication du Black Friday face à celle d’un mardi ordinaire ne te dit pas quel format est le meilleur. - **Tirer des conclusions avec trop peu de publications.** Avec moins de 10, prends ce que dit l’IA comme des pistes, pas comme des règles. - **Donner à l’IA les données de tes clients.** Pour analyser, les chiffres suffisent ; les noms, numéros et conversations ne lui servent à rien. - **Croire tout ce que dit l’IA.** Si elle te dit quelque chose de bizarre, demande-lui de te montrer de quels chiffres elle le tire. Si elle n’y arrive pas, n’en tiens pas compte. ### ChatGPT peut-il voir mes statistiques Instagram ? Seulement si tu les lui donnes : en important le fichier que tu exportes, en collant tes chiffres ou en le connectant à un outil qui lit ton compte. Avec SocialMaker connecté, ChatGPT lit tes dernières publications avec leurs j’aime et leurs commentaires, et les résultats de tes automatisations. ### Lequel est le mieux pour analyser Instagram, ChatGPT ou Claude ? Les deux lisent bien un tableau de chiffres et comprennent les mêmes prompts. Utilise celui que tu as déjà : ce qui change le plus le résultat, ce sont les données que tu lui donnes et la clarté avec laquelle tu lui dis ce qui compte pour toi. ### Faut-il payer ChatGPT ou Claude pour ça ? Non. Avec la version gratuite de ChatGPT, tu peux importer jusqu’à 3 fichiers par jour ([aide d’OpenAI](https://help.openai.com/en/articles/8555545)), et Claude gratuit analyse aussi les tableurs. Si tu n’as plus de fichiers, colle les chiffres ou importe des captures d’écran. Ce qui est payant, c’est de connecter ton assistant à SocialMaker pour qu’il lise ton compte sans que tu copies quoi que ce soit : c’est dans les forfaits Pro et Max. ### Combien de publications faut-il pour que ça serve ? Avec 10 à 20 publications, on voit déjà des tendances. Avec moins, prends les conclusions comme des pistes et regarde à nouveau quand tu en auras plus. ### Quel est un bon taux d’engagement sur Instagram ? Comme repère, [Socialinsider](https://www.socialinsider.io/social-media-benchmarks/instagram) a mesuré en 2025 une moyenne de 0,48 % par publication (j’aime et commentaires divisés par le nombre d’abonnés) sur 67 millions de publications de marques : carrousels 0,55 %, reels 0,52 % et photos 0,37 %. Ça sert à savoir si tu es sur la bonne voie, mais un taux élevé ne garantit pas des clients : pour ça, regarde les messages et les réservations. ### Puis-je analyser le compte de mes concurrents ? Tu peux coller dans l’IA ce qui est public (leurs publications, leurs textes, le nombre de j’aime) pour voir quels sujets marchent pour eux. Leurs statistiques, comme les vues ou les messages, seul le propriétaire du compte peut les voir. Les j’aime te disent ce qui plaît ; tes messages, tes liens et tes réservations te disent ce qui vend. Récupère tes chiffres aujourd’hui, donne-les à l’IA avec les prompts ci-dessus et refais ce qui t’apporte des clients. Si tu veux que chaque publication ait sa porte pour compter les personnes intéressées, [crée ta première réponse automatique gratuitement](https://socialmaker.ai/free-instagram-automation?lang=fr). Écrit par **Andros Blandon** SocialMaker **Partage cet article** [WhatsApp](https://wa.me/?text=Comment%20analyser%20ton%20Instagram%20avec%20l%E2%80%99IA%C2%A0%3A%20d%C3%A9couvre%20quelles%20publications%20t%E2%80%99am%C3%A8nent%20des%20clients%20(pas%20seulement%20des%20j%E2%80%99aime)%20https%3A%2F%2Fsocialmaker.ai%2Fblog%2Fanalyze-instagram-with-ai%3Flang%3Dfr) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fsocialmaker.ai%2Fblog%2Fanalyze-instagram-with-ai%3Flang%3Dfr) [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fsocialmaker.ai%2Fblog%2Fanalyze-instagram-with-ai%3Flang%3Dfr) [X](https://x.com/intent/post?text=Comment%20analyser%20ton%20Instagram%20avec%20l%E2%80%99IA%C2%A0%3A%20d%C3%A9couvre%20quelles%20publications%20t%E2%80%99am%C3%A8nent%20des%20clients%20(pas%20seulement%20des%20j%E2%80%99aime)&url=https%3A%2F%2Fsocialmaker.ai%2Fblog%2Fanalyze-instagram-with-ai%3Flang%3Dfr) **Crée ta première automatisation gratuitement** Choisis un modèle, connecte ton Instagram et laisse SocialMaker répondre à ta place en quelques minutes. [Commencer gratuitement](https://socialmaker.ai/register?quiero=automatizaciones) ## Continue avec les guides étape par étape [**Voir les résultats de tes automatisations** Ce que signifient Actives, Envoyés, Clics et Réservations, et comment lire les résultats de chaque automatisation.](https://socialmaker.ai/help/automation-results?lang=fr) [**L'entonnoir et les tests A/B** Vois étape par étape où les gens décrochent, des commentaires aux réservations, et quelle version de ton message marche le mieux. Avec Pro et Max.](https://socialmaker.ai/help/automation-funnel-and-ab-tests?lang=fr) [**Voir les statistiques de ton link in bio** Combien de personnes visitent ta page, quels liens elles touchent, d’où elles viennent et combien de fois elle est partagée. Avec les offres Pro et Max.](https://socialmaker.ai/help/see-your-link-in-bio-analytics?lang=fr) [**Connecter SocialMaker à ChatGPT** Connecte SocialMaker dans ChatGPT, choisis ce qu'il peut faire et demande-lui de créer tes automatisations Instagram et Facebook, ton lien en bio ou de gérer tes réservations et tes menus.](https://socialmaker.ai/help/connect-chatgpt?lang=fr)